|
ANDA YAŞAMAK
Zaman ‘geçmiş’ten ‘geleceğe’ uzanan bir paradokstur.
Zamanın gerçekliği yalnızca zihnimizdedir. Zaman kavramı düşüncenin, dilin ve
toplumsal fikir birliğinin bir ürünüdür. İşte daha derin bir gerçek:
Yalnızca bu an var.
Şimdi daima en iyi zamandır.
Zamanın nasıl bir paradoks olduğunu hiç düşündün
mü ?
Zaman, objektif bir gerçekliği olmayan geçmiş ve
gelecek arasında uzanır. Zaman, düşüncenin, dilin ve toplumsal konsensüsün bir
ürünüdür.
Bir başka deyişle, zaman biz var dediğimiz için
var. "Aynen böyle"
Zaman, merceğin önünden geçen karelerin
oluşturduğu bir film gibidir. Yaşam filminin her karesinde sadece anda var
olursun. Ama kareler hareket ediyor gibi görünür. Zihninde geçmiş ya da gelecek
dediğin şeyi yansıtabilirsin ama şimdiden başka bir anda yaşayamazsın. Ermişler
ve Bilgeler şimdiki an ustalarıdır.
Onlar yalnızca anda yaşarlar.
Şimdi ve burada.
SEN ŞİMDİ VE BURADA YAŞADIĞINI SÖYLEYEBİLİR
MİSİN?
Bu sabah, dün ya da geçen yıl ne yaptığın şimdi
yok. Onlar sadece zihninde. Tıpkı bir rüya gibi. Sadece şimdiki anımız var,
anlıyor musun?
Zaman diye algıladığın şeyin şimdiki anda olan
duyumsal veriler ve anılar dizesi olduğunun farkında mısın?
Geçmişe ait pişmanlıklar şimdiki anda olan
algılarındır. Geleceğe ait endişelerinin de zihninden başka hiç bir yerde
gerçekliği yok.
Bir başka deyişle geçmiş ve gelecek, imaj, hayal,
ses ve duygu olarak şimdi senin tarafından yaratılarak varoluyor.
Söylediklerimi soyut bulabilirsiniz. Zaman
soyuttur zaten.
Fakat Şimdi Yasasını pişmanlık, endişe,
kararsızlık duygularından kurtulmak için kolayca uygulayabilirsin. Dikkatini ana
yönlendirmek pratikle gelişen bir yetenektir. Tıpkı bilgelerin doğal olarak
yaptığı gibi bir gün sen de bunu başarabilirsin.
Şimdi Yasası’nın, hayatını sonsuza dek
değiştireceğini biliyor musun? 'Sonsuz' tabii ki şimdi demek…
Tabii ki öz- saygını korumak amacıyla anda
yaşamanın değerini biliyorum diyebilirsin…
Bilmek ve yapmak aynı şey değildir. Özellikle
senin durumun için.
Bir sorunun olduğunda bu geçmişle yada gelecekle
ilgilidir. Dikkatini ve enerjini sorunlarına yoğunlaştırarak onları zihninde
canlı tutuyorsun, kafanı boşuna meşgul ediyorsun. Ben olsam onlarla anımı ziyan
etmem. Hayat çok kısa.
Geçmiş ve geleceğin zihninin kötü bir
alışkanlığından başka bir şey olmadığını gerçekten anlayana kadar zaman
illüzyonu senin için bitmeyecek. Geçmiş ve gelecek kaygıları, sesler
işiten,yaratıklar gören bir delinin hezeyanları gibidir. Gördükleri ve
işittikleri sadece onun zihnindedir. Tabii sözüm meclisten dışarı.
Fakat ne yaptığına daha çok dikkat ettiğinde,her
alışkanlık gibi bunun da üstesinden gelebilirsin.Sadece Şimdi Yasasını hatırla
ve uygula.
Şimdi Yasasını ve Yasayı sana anlatabilmek için
ayırdığım zamanın değerini umarım taktir edersin.Anda yaşamak zihni aydınlatır.
Seni endişelerinden özgürleştirir ve Yeni Bir Hayat biçimini doğurur, bir
başka deyişle bilge olursun.
Şimdiye sahip olmak için şimdide
varolmalısın.
Ne zaman ve nerede olduğunu
hatırladığında kim olduğunu da bileceksin.
Şimdi, sana bugün yaptıklarının önemini
öğretir. Çünkü öğrendiklerinin bedelini yaşamının bir günüyle ödüyorsun.
Bu yasanın zihnindeki çöplükleri silip
süpürmesine, berrak bir zihne, iç huzuruna ve sadeliğe geriye dönmene yardımcı
olmasına izin ver.
Unutma. Düşüncelerin ne kadar gerçek ve
zorunlu görünürse görünsün Şimdi Yasasını devreye sokabilirsin. Kendine yalnızca
şimdinin varolduğu yalnızca şimdinin gerçek olduğunu hatırlatabilirsin.
Eğer her anın kutsallığını görerek her ana
gereken saygıyı gösterirsen içindeki kendi benliğine de saygı göstermiş olursun.
içindeki bilge her şeyin yolunda gittiğini biliyor.
KENDİN OLMAK O KADAR KOLAY ÖYLE Mİ?
Senin için oldukça esnekleşmek zorunda
kalmak demek. Anı kucakla. Adım, adım önündeki
sorunların üstesinden gel. Zihnin nerelerde gezinirse gezinsin bedenin daima
şimdi ve buradadır. Aceleci davrandığını hissettiğinde şimdiki anda dinlen.
Derin bir nefes al ve şimdi ve buraya
dön.
|
